Cours hebdomadaires de yoga à Braine-l’Alleud

Yoga Vie Harmonie (YVH)

Organise des cours réguliers de yoga le mardi et le mercredi

3 formes de yoga sont pratiqués:
yoga indien, égyptien et taoïste

Afin de rendre la pratique traditionnelle du yoga
accessible au plus grand nombre

Le premier cours d’essai n’est pas payant

Le lieu de pratique de yoga à Braine-l’Alleud:
Rue Reiff n°16 à 1420 Braine-l’Alleud
Dans un cadre agréable et adapté à la pratique de yoga 
Quartier du Parc Bourdon derrière le collège Cardinal Mercier.
La rue Reiff se situe dans le prolongement de la rue Pergère. 

Les cours se donnent le mardi et mercredi soir ainsi que le mercredi matin

Que me procure la pratique du yoga ?

La pratique régulière vous permettra de :

  • Garder la forme
  • Fortifier les muscles, tendons et ligaments
  • Renforcer et soulager le dos
  • Assouplir les articulations
  • Développer l’équilibre postural
  • Décompresser
  • Placer la respiration
  • Terminer la séance détendu.e.


🌿 Les cours se déroulent en petits groupes. La pratique se fait avec soin et respect des rythmes de chacune et de chacun.

👉 Envie d’essayer une séance?

📩 Demandez plus d’informations en m’envoyant un message à l’adresse suivante : d.devleeschouwer@skynet.be

📞 Contactez moi Dominique De Vleeschouwer au 0475 954 782 pour échanger directement.

L

Est-ce que le yoga est fait pour moi?

Différentes motivations peuvent pousser une personne à pratiquer

Beautiful cherry blossoms in full bloom on a clear spring day with a vibrant blue sky background.
Entretenir les muscles et les articulations
Close-up of a blooming white dahlia flower with delicate petals against a dark background.
Garder sa mobilité
Renforcer son dos
Prévenir les lombalgies
Se détendre
Juste de sentir bien. de l’exercice oui mais à mon rythme

Pendant les cours, nous fréquentons
trois grands héritages

Artistic close-up of yin-yang symbol with Chinese calligraphy on paper.

De toutes les régions du monde, c’est l’Inde qui a su le mieux conserver les pratiques de yoga.
Nous entrons en yoga par le corps, les pratiques posturales et respiratoires. Le hatha yoga propose de maitriser son corps pour maitriser son esprit et non l’inverse.

Yoga éqyptien, un yoga accessible à toutes et à tous.

Le yoga égyptien comporte des postures identiques à celles qui nous viennent de l’Inde. Il présente toutefois toute une variété de postures qui lui sont propres et qui se caractérisent par leur verticalité, leurs qualités rééducatrices de l’axe vertébral ainsi que par le développement de la concentration. Il se pratique donc en parfaite complémentarité avec le hatha yoga et peut servir d’étape préparatoire à votre séance de yoga. Les enchaînements dynamiques proposés sont particulièrement adaptés à l’Occident et aux adeptes d’aujourd’hui.

Le yoga taoïste propose des pratiques issues du Qi Gong et du Kung Fu, favorisant la circulation de l’énergie, la fluidité et l’ancrage. Les mouvements du yoga taoïste chinois enrichit la pratique du yoga indien au lieu de la dénaturer. Ils apportent des variations complémentaires au hatha yoga.

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