Yoga indien
C’est le hatha yoga classique. Une pratique qui allie posture et respiration.
Yoga égyptien
Yoga en mouvement. Il prépare efficacement les postures de hatha yoga
Yoga chinois
Un yoga un peu différent, tout en rondeur. Il insiste sur la circulation de l’énergie.
Un yoga qui vous maintient en forme
Les cours sont animés par un enseignant expérimenté, formé au fil de trois cycles de formation de chaque fois 4 ans, et de nombreux stages de perfectionnement. Son approche s’adapte à chaque élève : on avance à son rythme, quel que soit le niveau de souplesse.
Sa devise: « le yoga rejoint l’adepte là où il se situe ».
Plus que du mouvement
Le yoga est un chemin d’épanouissement et de transformation
Calmer le mental
Faire bouger le corps pour calmer le mental
Pas besoin d’avoir de la souplesse
Mouvements accessibles à tous les niveaux de condition physique
Cadre agréable pour une pratique détendue.
Les cours se donnent dans une salle privée.
Au sein d’un groupe de 6 à 9 personnes.
Adaptés à tous les niveaux de pratique, de débutant à confirmé.
Quand pratiquer ?
Mercredi matin
Mercredi soir 19h
La séance d’essai est gratuite.
Lieu de la pratique
1420 Braine-L’Alleud
Derrière le collège Cardinal Mercier