Cours réguliers de yoga
Ecole de formation
La mission de l’asbl YVH:
Transmettre un yoga authentique et vivant
Cours hebdomadaires à Braine-l’Alleud
Nous pratiquons principalement du hatha yoga. Le yoga égyptien permet de préparer au mieux les postures en dynamique. Nous pratiquons également le yoga taoïste.
Quand ?
Le mardi et mercredi soir à 19h. Le mercredi matin 9h, 10h15 et 11h30
- Garder la forme
- Fortifier les muscles, tendons et ligaments
- Renforcer et soulager le dos
- Assouplir les articulations
- Développer l’équilibre postural
- Décompresser
- Placer la respiration
- Terminer la séance détendu.e.
Formation à l’enseignement du yoga
L’asbl Yoga Vie Harmonie (YVH) organise la formation « Arc et Flèches » dans un intérêt personnel et pour devenir à votre tour enseignante, enseignant de yoga si vous le souhaitez.
Début: janvier 2026
